Sữa chua đánh đá – món ngon ngày hè bổ dưỡng

Chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu cơ bản gồm nước cốt chanh, đá bào, sữa chua, bạn đã có ngay một ly sữa chua đánh đá mát lịm tim để xua tan đi cơ khát trong cái tiết trời nóng bức của những ngày hè. Cùng bắt tay thực hiện món ngon ngày hè bổ dưỡng này nhé!

Sữa chua tốt cho sức khỏe, với sức khỏe, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và có tác dụng làm đẹp da. Chanh giúp thanh lọc cơ thể, giảm béo và góp phần làm đẹp da… Với những tác dụng hữu ích của những loại thực phẩm này cùng tác dụng làm mát của đá bào sẽ khiến các nàng “nghiện” ngay món ngon ngày hè dễ làm mà bổ dưỡng này.

Sữa chua đánh đá là món ngon ngày hè bổ dưỡng

Để có được ly sữa chua đánh đá thơm ngon, bổ dưỡng và mát lành, chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu cơ bản gồm sữa chua, sữa đặc, nước cốt chanh và đá bào. Những nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ tạo nên một món đồ uống mùa hè cực ngon mát, tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp hiệu quả.

Nguyên, vật liệu:

+ 1 hộp sữa chua (có thể đi mua hoặc tự làm tại nhà)

+ 2 thìa súp sữa đặc có đường

+ Đá bào

+ Máy xay sinh tố

+ 1 quả chanh

Các bước thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị đá bào (có thể mua ngoài quán hoặc tự chế tại nhà). Nếu tự chế đá bào tại nhà, bạn lấy đá viên cho vào một chiếc túi vải sạch rồi dùng chày đập cho nát, nên đập đá càng nhỏ càng tốt để đỡ hại máy xay sinh tố trong những công đoạn tiếp theo.

Bước 2: Rửa sạch chanh, dùng dao cắt lấy 1 lát mỏng. Phần chanh còn lại vắt lấy nước và bỏ hạt.

Bước 3: Cho sữa chua, sữa đặc, đá bào cùng 1 thìa cà phê nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, tiến hành xay tất cả các nguyên liệu trên trong khoảng 30 giây để hỗn hợp nhuyễn ra. Đặc biệt, nếu bạn gái nào đang ăn kiêng thì có thể sử dụng sửa chua và sửa đặc không đường nhé!

Món ngon ngày hè dễ làm với 4 bước đơn giản

Bước 4: Cho hỗn hợp sữa chua đã xay xong ra ly, thêm 1 lát chanh ở miệng ly để trang trí cho đẹp mắt. Lúc này, bạn đã có một ly sữa chua đánh đá có vị ngọt mát hài hòa, thoang thoảng hương chanh cực kỳ hấp dẫn.

Sữa chua đánh đá ngoài tác dụng là đồ uống giải khát còn giúp chống lão hóa, làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa và dạ dày. Hãy trổ tài với cách làm món sữa chua đánh đá này để làm thức uống giải khát hoặc món tráng miệng nhé! Chúc bạn thực hiện thành công với cách làm món ngon ngày hè bổ dưỡng này để giải tỏa cơn khát nhé!